J’ai découvert le yoga en 2018 lors d’un voyage au Népal. Lors de ma première pratique, j'étais ravie de redécouvrir les sensations que j’expérimentais plus jeune à travers la danse.

Le yoga m'a remontré le chemin vers le corps, les sensations physiques et la respiration. La pratique des asanas m'a permis de me réconcilier avec mon corps. J'observe son fonctionnement et j'apprends à accepter ses limites et ses singularités. Le pranamyama et la méditation me donnent l'occasion de me recentrer, de comprendre mes peurs, de ralentir et de vivre plus consciemment le moment présent. Tout cela m'aide à avoir une meilleure relation avec moi-même et, en fin de compte, avec les autres.

J'ai pu approfondir tous ces aspects lors de ma formation de professeure de yoga de 200 heures au Brussels Yoga Loft en 2023. En 2024, j’ai suivi la formation 85H Prenatal Yoga Teacher Training d’Astrid Cuylits à la Yoga Room Academy. La même année, j’ai suivi un cours en ligne de 20 heures sur l'histoire et la philosophie du yoga avec Zineb Fahsi à la Ayu Yoga School.

J'aime décrire le yoga comme un cheminement vers l'acceptation de soi et la libération. Le yoga nous apprend à prendre conscience de nos pensées, de nos sentiments et de nos croyances pour (re)devenir nous-mêmes, tout simplement. En tant que professeure de yoga, mon rôle est d'accompagner mes élèves dans leur propre cheminement, en leur offrant une pratique accessible, sûre et variée.